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【经典】早吃苹果是金,晚吃苹果是垃圾,为什么这么说?

时间:2016-12-24 来源:经典综合
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    【提要】苹果育儿垃圾 : 早吃苹果是金,晚吃苹果是垃圾,为什么这么说?

    吃苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。所以早上吸收得最好,中午其次,晚上苹果酸很容易腐蚀牙齿

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